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डम्बल जैसे फ्री वेट मसल मास, कंडीशनिंग और स्ट्रेंथ ट्रेनिंग के लिए एक बहुमुखी विकल्प हैं।कुछ बेहतरीन बॉफ्लेक्स सौदों और सामान्य डम्बल सौदों के लिए धन्यवाद, आप आमतौर पर उन्हें बहुत अच्छी कीमतों पर भी पा सकते हैं।और ईंधन भरते समय वजन बढ़ाने में मदद करने के लिए प्रोटीन पाउडर पर बढ़िया छूट प्राप्त करना न भूलें।
आम तौर पर, आपको यह विचार करने के लिए मजबूर किया जाएगा कि क्या आपको वजन का एक पूरा सेट या सिर्फ एक विशिष्ट आकार की आवश्यकता है, लेकिन एक ही समय में दोनों विकल्प रखने का एक तरीका है- हम मुफ्त वजन के एक सेट के बारे में बात कर रहे हैं जो न्यूनतम स्थान लेता है .Amazon अब Bowflex SelectTech 552 एडजस्टेबल डंबल बेच रही है।आप $399 के लिए एक जोड़ी खरीद सकते हैं, जो $150 है, या एक डम्बल $265 के लिए, जो $35 है।दोनों लेनदेन में मुफ्त प्राइम शिपिंग और डिलीवरी सेवाएं शामिल हैं।
बोफ्लेक्स सिलेक्टटेक 552 एडजस्टेबल डंबल में एक यूनिट में वजन के 15 सेट होते हैं, अगर आप एक जोड़ी खरीदते हैं, तो यह 30 सेट का होगा।प्रत्येक डम्बल का वजन 5 पाउंड से 52.5 पाउंड तक होता है, और वजन को आसानी से बदला जा सकता है।आपको बस डंबल बार को बेस में डालने की जरूरत है, इंक्रीमेंट को चुनने के लिए सिलेक्टर नॉब का इस्तेमाल करें और फिर इसे जगह पर लॉक करें।जब आप डंबल को बाहर निकालते हैं, तो यह चयनित वजन होगा।
डम्बल को 2.5-पाउंड की वृद्धि में पहले 25 पाउंड में समायोजित किया जाता है, और फिर हर 5 पाउंड में समायोजित किया जाता है।सिर्फ एक या एक जोड़ी डम्बल के साथ, बड़ी मात्रा में मुफ्त वजन के मालिक होने और स्टोर करने की कोई आवश्यकता नहीं है।ये सभी कौशल स्तरों पर भी लागू होते हैं, शुरुआती से लेकर पेशेवर भारोत्तोलकों तक।आप Bowflex के SelectTech मोबाइल ऐप का भी उपयोग कर सकते हैं, जो प्रमाणित प्रशिक्षकों से व्यायाम सलाह प्रदान करता है।आप अपने व्यायाम को रिकॉर्ड करने के लिए ऐप का उपयोग भी कर सकते हैं।
Amazon अब Bowflex SelectTech 552 एडजस्टेबल डंबल्स डिस्काउंट कीमत पर दे रहा है।आप एक जोड़ी को $399 में खरीद सकते हैं, जो कि सामान्य कीमत ($549) से $150 कम है।या, आप $265 में एक डम्बल खरीद सकते हैं, जो सामान्य मूल्य ($300) से $35 कम है।दोनों मुफ्त प्राइम शिपिंग और डिलीवरी सेवाएं प्रदान करते हैं।
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